2005年12月28日

小白日誌 I

iBook G4 1.33G, 512MB Ram, 40G HD, 12 inch display, 哇哈哈,沒錯!我去敗了一台朝思暮想已久的Apple Note Book回來了!

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光看外盒,就有一種莫名的心動!!

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打開內盒,包裝還是有一定的質感阿!!

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噹噹噹噹!!iBook 出現囉,純白外觀加上一顆被咬一口的蘋果,有沒有令人愛不釋手呢!

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打開了

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連變壓器都做的這麼有質感,仔細看還可以看到上面有顆小蘋果喔,不愧是工藝取勝!!

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很棒的設計,充電時會以燈的顏色來讓人直接了解正在充電或是已經處於充飽的狀態。

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滑鼠,超貴的一隻,不過還是忍痛買下來了,畢竟,總不想用一隻怪怪的廉價滑鼠來搭配這個白色傑作(雖然敝公司就是賣滑鼠的,但好像沒出白色的)

以上,先作簡單介紹,其實這NB是蘋果的低價產品,比起一般NB還要便宜呢!至於操作方面MAC OS我也是還不太熟悉,正在努力學習摸索當中,以後會陸續報告近況。現在,繼續玩我的小白去囉!

PS.這篇文章就是在小白上完成的^.^

2005年12月11日

政策與人性 反效果?

這一陣子在看新聞,發現許多有趣的現象,都是跟政府施政有關,欲達成某一目的而修改的政策、法令,沒想到卻造成了反效果。是施政有問題?還是政府低估了人性的思考的出路?換個幾度想,倒有點像莫非定律。在此不評論政策好壞與否,先舉兩個例子。

第一是為防止詐騙現象層出不窮,並減少詐騙損失,於是將非約定帳戶轉帳金額上限減少至每日三萬元。理論上可以防止詐騙金額一再擴大,尤其是提款機操作等,結果卻造成詐騙金額不降反升。因為許多報章雜誌媒體已大量宣導勿輕信匯款簡訊、電話等通知,致一般民眾都有基本防備心,但詐騙集團卻推出新手法,要人臨櫃匯款。一般臨櫃匯款雖較麻煩,但只要備齊印鑑金額,除非金額超過每日一百萬(好像是吧!),會通知洗錢防治中心列入追蹤外,一般櫃臺服務人員並不會管匯給誰、匯款要幹嘛!因此詐騙金額更大,這應該是當初始料未及的吧!(題外話,此項方案讓之前一位股市大戶副理很生氣,因為證券交易帳戶未設約定帳戶,戶頭餘額不足一時未查,臨時被營業員通知要補匯款不然就會違約交割,偏偏沒時間上銀行,ATM轉帳又受限制三萬元,要哪裡臨時找三個戶頭都來轉帳過去啊!!)

第二個是取消軍公教優惠存款18%之政策,最近鬧的沸沸揚揚。原本用意是減少財政支出,打著公平正義的旗幟,乍看之下,對已退休的軍公教人員的確影響不小,也會減少不少政府支出,但對於將退的人員卻因為此項政策而決定延後退休。幾年前政府提供優退方案,就是希望一些年資、薪資高的老師能屆齡或提早退休,將缺額釋放出來,讓許多年輕教師增加機會。沒想到最近18%政策一出,讓許多人考慮延後退休,於是缺額短期間內不會釋放,流浪教師問題只怕會再延續幾年。

以上兩個例子都是很有意思的現象,欲防止或造成某一目標,卻產生了另一項截然不同的效果。這是人性有趣的地方嗎?或者是少數人規劃的政策無法模擬群眾思考的模式?

2005年12月6日

風起 在那窗外落葉灑滿的街

翻開抽屜裡的日記一頁又一頁

想起了過往生活的章節


熟悉的音樂在空間裡飄盪

那年難忘的夜

年少的衝動追尋著心中的一切

至今卻仍是懸而未決

無法面對

闔上頁扉疑惑仍舊無解


北風呼嘯的強烈

空間內其實並非密閉的世界

只要打開那窗簾上的結

2005年12月4日

麥當勞很健康 熱量不太高?

前幾天又跑去這位美國大叔家光顧,本想點個簡單的六塊麥克雞餐,沒想到服務生說「先生,要不要加十元,就可以變成九塊雞,還可以黃綠紅(註1)你要哪一種喔!」想想也對,最近廣告打得很凶,聽起來也划算,於是就多掏出十元了。

餐盤上的廣告紙最近換成了麥當勞產品營養成分表與國人常用食品對照表,對照看來,單項產品似乎還滿營養充足且熱量不高的,就以我這次吃的套餐以及我常點的來說好了,宣傳紙公布的數據為(註2)

產品熱量(仟卡)
大麥香堡520
麥克雞(六塊)298
中薯198
中杯可樂165


另外一般國人常吃的食物(也是麥當勞宣傳紙的數據)

產品熱量(仟卡)
滷排骨便當902
滷肉飯--250克525
牛肉麵540
雞腿飯700
洋芋片--130克700


乍看之下,麥當勞產品熱量似乎不高。

不過問題卻是!!!

有人會在用餐時間去麥當勞,然後只單點一個六塊雞或者麥香堡嗎???就算你想單點,服務生不也會推銷說點套餐比較划算然後讓你又掏錢出來!!以我這次吃的九塊麥克雞餐(註3)為例,熱量就是298*1.5+198+165=810仟卡,這還不算沾醬的讓量喔,絲毫不比一個滷排骨便當遜色,而且一個排骨便當一定會飽,吃了一份麥當勞套餐會飽嗎?那可不一定哩!

一個成年男子一天所需攝取的熱量大約是2400大卡(應該沒記錯吧!)不過以這數據來看,一天照三餐吃麥當勞差不多剛好是到達上限。如果麥當勞以這方式來推銷餐點,不知道可不可行。


註1:其實九塊麥克雞只能挑兩種沾醬,根本不是電視上那位帥哥有三種讓他點來點去,而且我去吃時有一種缺貨,那變相等於強迫我用另外兩種嘛!

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註2:麥當勞產品營養成分表除了熱量,還有蛋白質、碳水化合物、維生素,但是其他非麥當勞食品卻只公布熱量及蛋白質,為求公平及簡單起見,這裡就只放熱量吧!

註3:一個人的話,雞塊還是點平常的六塊即可,不然兒童餐的四塊雞還送玩具也是不錯的選擇,九塊雞吃到最後,實在會有點想吐!!

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熱量消耗

週末閒來無事,想說好一陣子沒運動了,就跑到蔽公司的健身房去動一動,任職兩個多月了,沒去過這個據稱設備不錯還有盥洗室的健身房還真說不過去。

話說早上起了太晚沒吃早餐,午餐隨便吃了便當(601大卡)及一罐咖啡(211大卡)休息了一會就動身前去運動。

五體不動太久的我,自知也不太適合一次便做的太激烈,在空無一人的健身房裡放起音樂,踏步機踏了約3公里,腳踏車踩了3公里,手臂、闊胸運動各做了20來下,划船運動拉了五分鐘,靜靜的享受流汗的快感,其實挺不賴的。

現在科技的健身器材,都會顯示目前心跳頻率、運動時間、距離以及換算大約消耗的熱量等等,邊踩腳踏車邊看這些數據的我,也覺得很有趣。踩了腳踏車約3公里,熱量消耗約為67仟卡,天啊!這麼少喔!才約1/10個便當的熱量,難怪要喊者減肥塑身的人會哀嚎這是一條漫長而艱辛的道路。

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另外還有一個體脂機,站上去一量我的體脂肪度約為22.5,應該是在差不多標準吧!不過我覺得應該再多長幾公斤肉比較好。

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看了這些數據以及想到中午吃的便當,我突然想到前一篇文章提到一個成年男性一天所需攝取的熱量,天啊!我要增胖的路竟也是漫長而艱辛!!看來,我晚餐得找一個媲美麥當勞能提供我剩下不足的熱量以及有飽足感的食物了。