麥當勞很健康 熱量不太高？

前幾天又跑去這位美國大叔家光顧，本想點個簡單的六塊麥克雞餐，沒想到服務生說「先生，要不要加十元，就可以變成九塊雞，還可以黃綠紅（註1）你要哪一種喔！」想想也對，最近廣告打得很凶，聽起來也划算，於是就多掏出十元了。

餐盤上的廣告紙最近換成了麥當勞產品營養成分表與國人常用食品對照表，對照看來，單項產品似乎還滿營養充足且熱量不高的，就以我這次吃的套餐以及我常點的來說好了，宣傳紙公布的數據為（註2）

產品	熱量（仟卡）
大麥香堡	520
麥克雞（六塊）	298
中薯	198
中杯可樂	165

另外一般國人常吃的食物（也是麥當勞宣傳紙的數據）

產品	熱量（仟卡）
滷排骨便當	902
滷肉飯--250克	525
牛肉麵	540
雞腿飯	700
洋芋片--130克	700

乍看之下，麥當勞產品熱量似乎不高。

不過問題卻是！！！

有人會在用餐時間去麥當勞，然後只單點一個六塊雞或者麥香堡嗎？？？就算你想單點，服務生不也會推銷說點套餐比較划算然後讓你又掏錢出來！！以我這次吃的九塊麥克雞餐（註3）為例，熱量就是298*1.5+198+165＝810仟卡，這還不算沾醬的讓量喔，絲毫不比一個滷排骨便當遜色，而且一個排骨便當一定會飽，吃了一份麥當勞套餐會飽嗎？那可不一定哩！

一個成年男子一天所需攝取的熱量大約是2400大卡（應該沒記錯吧！）不過以這數據來看，一天照三餐吃麥當勞差不多剛好是到達上限。如果麥當勞以這方式來推銷餐點，不知道可不可行。


註1：其實九塊麥克雞只能挑兩種沾醬，根本不是電視上那位帥哥有三種讓他點來點去，而且我去吃時有一種缺貨，那變相等於強迫我用另外兩種嘛！



註2：麥當勞產品營養成分表除了熱量，還有蛋白質、碳水化合物、維生素，但是其他非麥當勞食品卻只公布熱量及蛋白質，為求公平及簡單起見，這裡就只放熱量吧！

註3：一個人的話，雞塊還是點平常的六塊即可，不然兒童餐的四塊雞還送玩具也是不錯的選擇，九塊雞吃到最後，實在會有點想吐！！